La perdita di peso in eccesso è uno dei cambiamenti più positivi che possiamo fare per la nostra salute e il nostro benessere. Se dimagriamo in modo consapevole e integrando uno stile di vita sano, questo porta a: più energia, pressione sanguigna più bassa, passo più leggero e finalmente di nuovo i pantaloni preferiti!
Tuttavia, come per la maggior parte dei cambiamenti corporei importanti, anche il dimagrimento può avere effetti meno desiderati. Una delle conseguenze più comuni, ma poco discusse, si manifesta proprio sul viso, in particolare nella zona delicata intorno agli occhi, dove la pelle è più sottile e sensibile ai cambiamenti.
Cosa succede alla pelle quando perdiamo peso rapidamente?
La perdita di peso rapida o significativa può comportare la riduzione del grasso sottocutaneo che dona volume e sostegno al viso. La pelle, che prima copriva una struttura più piena, rimane improvvisamente “troppo grande”, causando un aspetto cadente, svuotato e rugoso, soprattutto intorno agli occhi. Con l’invecchiamento si aggiunge anche la naturale diminuzione di collagene ed elastina, il risultato è un aspetto stanco o addirittura invecchiato.
Cosa dicono le ricerche?
Per comprendere meglio questo fenomeno, vediamo cosa hanno rivelato gli studi più recenti nel campo dell’estetica e della dermatologia:
Perdita di grasso facciale e invecchiamento
Uno studio del 2021 (pubblicato sulla rivista scientifica Plastic and Reconstructive Surgery) ha mostrato che la perdita di oltre 10 kg porta spesso a una riduzione di volume nella parte centrale del viso, soprattutto intorno agli occhi. Questo contribuisce alla formazione di rughe profonde e a un aspetto cadente. Le conseguenze sono ancora più marcate nelle persone sopra i 40 anni.
“Ozempic face” e farmaci per la perdita di peso
I farmaci basati su recettori GLP-1 (come Ozempic, Wegovy) sono estremamente efficaci per la perdita di peso, ma spesso causano una rapida riduzione del grasso facciale, in particolare sulle guance e intorno agli occhi. Questo fenomeno, noto come “Ozempic face”, conferisce al viso un aspetto stanco e infossato, che può colpire anche i soggetti più giovani.
Occhiaie dovute alla perdita di sostegno
Con la rapida perdita di grasso intorno agli occhi, i vasi sanguigni diventano più visibili e le aree infossate creano ombre, che si manifestano come occhiaie. Quando mancano anche micronutrienti essenziali (vitamine C, E, K), questo peggiora ulteriormente la struttura e l’aspetto della pelle.
Dall’ambulatorio: quando la trasformazione porta conseguenze inaspettate
In ambulatorio incontro sempre più spesso pazienti che, dopo un dimagrimento riuscito, notano cambiamenti sul viso che non si aspettavano. Lasciatemi illustrare con un caso recente.
Qualche mese fa mi ha contattata una signora alla quale era stato prescritto un nuovo farmaco per il diabete. Uno degli effetti collaterali era la perdita di appetito e una rapida riduzione del peso. In soli tre mesi ha perso 15 chili e ha raccontato di sentirsi estremamente vitale, meglio che negli ultimi dieci anni.
Tuttavia, con il grande cambiamento corporeo è arrivato anche un effetto meno desiderato: si è rilassata la pelle delle palpebre superiori, che ha iniziato a percepire come un problema estetico e persino funzionale. Si lamentava di una sensazione di pesantezza alle palpebre e che queste, a causa del cedimento, le coprivano il campo visivo. Durante la visita ho osservato una marcata dermatocalasi (pelle in eccesso e rilassata sulle palpebre). La storia ha avuto un lieto fine, perché con un intervento di blefaroplastica – l’asportazione della pelle in eccesso – ho potuto aiutarla a ritrovare un aspetto più giovanile dello sguardo e una visione non ostruita.
Blefaroplastica – una soluzione efficace per uno sguardo fresco e aperto
Quando la rigenerazione naturale della pelle non è più sufficiente, la medicina estetica offre numerose soluzioni. Una delle più efficaci è la blefaroplastica, intervento chirurgico per la rimozione della pelle in eccesso e rilassata delle palpebre.
Si tratta di un intervento chirurgico minimo, con il quale si possono eliminare i problemi delle palpebre cadenti, la sensazione di pesantezza e anche i disturbi funzionali della vista che ne derivano. L’incisione per rimuovere la pelle in eccesso viene praticata lungo le linee naturali nella piega cutanea. In questo modo, dopo l’intervento non sono visibili cicatrici. Nei primi giorni dopo l’operazione, le palpebre possono essere leggermente gonfie e possono comparire ecchimosi cutanee. L’effetto estetico finale è visibile dopo alcuni mesi.
Oltre all’aspetto ringiovanito, molti pazienti riportano anche un miglioramento del campo visivo periferico.
Nel caso della paziente citata, con un intervento riuscito abbiamo contribuito a farle apprezzare i risultati della sua trasformazione, non solo nel corpo, ma anche nel viso.
Cosa possiamo fare per prevenire il rilassamento della pelle del viso dopo il dimagrimento?
Per ridurre gli effetti indesiderati del dimagrimento sull’aspetto del viso, possiamo fare molto già da soli. Ecco alcuni consigli pratici:
Dimagrire gradualmente (0,5–1 kg a settimana), per permettere alla pelle di adattarsi. Le proteine sostengono la rigenerazione della pelle e la massa muscolare. Gli antiossidanti (vitamine C, E, beta-carotene, zinco) proteggono la pelle dall’invecchiamento. I grassi sani (omega-3, avocado, noci) migliorano l’elasticità della pelle. Una buona idratazione previene la secchezza e la perdita di tonicità. La protezione solare è fondamentale per prevenire la degradazione del collagene. Cure di supporto della pelle come creme con retinoidi, peptidi o acido ialuronico e trattamenti non invasivi come radiofrequenza e microneedling possono offrire ulteriore aiuto.
La perdita di peso può essere un cambiamento di vita estremamente positivo. Porta più energia, salute migliore e maggiore autostima. Se ci prendiamo cura anche della pelle e del suo aspetto, soprattutto nella zona sensibile intorno agli occhi, possiamo ottenere una soddisfazione completa con il nostro aspetto e benessere.
Con un po’ di cautela e il giusto supporto professionale, durante il percorso di trasformazione possiamo assicurarci che il nostro sguardo rimanga giovane, fresco e pieno di nuova energia vitale.