Dopo l'intervento alle palpebre cadenti, i pazienti iniziano molto presto a chiedersi quando potranno tornare alle proprie abitudini abituali. Il gonfiore diminuisce lentamente, i lividi svaniscono, i punti vengono rimossi, e poi sorgono domande del tutto pratiche. Quando posso truccarmi di nuovo gli occhi, indossare le lenti a contatto, andare in palestra, in sauna, in piscina o al sole. Nel recupero dopo la blefaroplastica non conta solo il tempo trascorso dall'intervento. È importante anche come guarisce la ferita, quanto è sensibile la pelle della palpebra e quanto ciascuna attività sollecita la cicatrice, la superficie oculare e i tessuti intorno agli occhi.
Riassunto dell’articolo
Il recupero dopo l'intervento alle palpebre cadenti in breve
- La prima settimana è dedicata soprattutto al riposo, alla cura delicata delle ferite e alla riduzione del gonfiore mantenendo la testa leggermente sollevata durante il sonno.
- Trucco, lenti a contatto e prodotti applicati direttamente sulle incisioni non vengono utilizzati finché i punti non sono stati rimossi e la cicatrice non è tranquilla.
- Alle lenti a contatto morbide la maggior parte delle persone può tornare dopo circa due settimane, se l'occhio non è irritato e la terapia locale è terminata.
- Passeggiate leggere sono adatte già poco dopo l'intervento, mentre lo sport più intenso va ripreso di norma solo dopo tre o quattro settimane; per gli sport di contatto e i pesi è meglio aspettare quattro-sei settimane.
- È consigliabile rimandare sauna, bagni caldi e nuoto per almeno quattro settimane, o comunque finché la ferita non è completamente chiusa, asciutta e tranquilla.
- La cicatrice fresca va protetta con costanza dal sole per diversi mesi, con occhiali da sole, copricapo e una crema protettiva adeguata.
La prima settimana è dedicata alla guarigione
Nella prima settimana dopo l'intervento, la palpebra si trova ancora nella fase più delicata della guarigione. Il gonfiore è di solito più marcato tra il secondo e il quarto giorno, per poi attenuarsi gradualmente. I lividi richiedono più tempo. Nella maggior parte dei casi si riducono sensibilmente entro dieci-quattordici giorni, mentre in alcuni restano lievemente visibili un po' più a lungo.
In questo periodo consiglio sempre di concedere al corpo abbastanza riposo. La testa dovrebbe essere leggermente sollevata durante il sonno, idealmente su due cuscini o su un cuscino leggermente rialzato. Questa posizione aiuta il liquido dei tessuti a defluire più facilmente e il gonfiore a diminuire più rapidamente. Nella pratica si nota spesso una differenza tra chi segue questo consiglio con costanza e chi torna troppo in fretta al proprio ritmo abituale.
La pulizia del viso nei primi giorni deve essere molto delicata. La zona intorno agli occhi può essere pulita con soluzione fisiologica sterile o con una garza inumidita con acqua bollita e raffreddata. In questo modo la pelle non viene sfregata né tirata. Saponi liquidi, gel, tonici e creme applicati direttamente sulle incisioni non sono adatti nella prima settimana, poiché possono irritare la ferita.
L'errore più grande della prima settimana è pensare che l'intervento sia stato piccolo e che quindi il corpo non abbia bisogno di un vero riposo. Le palpebre sono un tessuto delicato. Mostrano rapidamente se lo sforzo è stato eccessivo. Camminare di più per commissioni, chinarsi, sollevare pesi, lavorare fino a tardi la sera o dormire troppo poco possono manifestarsi come maggiore gonfiore, tensione e un rallentamento nella stabilizzazione del tessuto.
Il fumo influisce in modo particolarmente sfavorevole sul recupero. Nella guarigione delle palpebre viene spesso sottovalutato, ma il fumo peggiora la circolazione sanguigna della pelle e può rallentare la guarigione della ferita. Consiglio quindi di eliminarlo del tutto o almeno di ridurlo drasticamente nelle prime settimane dopo l'intervento alle palpebre cadenti.
Trucco e lenti a contatto devono aspettare finché la cicatrice è sensibile
Riguardo al trucco dopo la blefaroplastica, preferisco essere prudente piuttosto che affrettata. Finché i punti sono ancora presenti e l'incisione non è guarita, non consiglio il trucco nella zona degli occhi. Lo stesso vale per le lenti a contatto. Non si tratta solo di irritazione della pelle, ma anche del contatto con le palpebre, della trazione sulla pelle e della possibilità di introdurre batteri nell'area della ferita fresca.
Dopo la rimozione dei punti, queste limitazioni possono essere allentate gradualmente, il che tuttavia non significa un ritorno immediato a tutti i prodotti. Consiglio innanzitutto una cura delicata e prodotti che la pelle tollerava già bene in precedenza. Per il trucco è meglio iniziare con meno prodotti e osservare come reagisce la pelle. Mascara, matita per occhi e ombretto in stick dovrebbero aspettare finché la sensazione di tensione non si attenua e la cicatrice non è più marcatamente sensibile o arrossata.
Nel trucco è importante anche la rimozione. Spesso lo sfregamento a fine giornata causa più problemi del trucco stesso. Nelle prime settimane dopo l'intervento non bisogna tirare la pelle, premere con forza o pulire con struccanti aggressivi. È meglio usare un prodotto delicato senza alcol e un dischetto morbido; ancora meglio è iniziare a truccarsi solo quando è possibile rimuovere il trucco senza sforzo e senza irritare la cicatrice.
Le lenti a contatto richiedono una cautela simile. Dopo l'intervento si utilizza per un certo periodo una terapia locale, la superficie oculare può essere più secca e le palpebre più sensibili al tocco. Nella maggior parte dei casi il ritorno alle lenti a contatto morbide è possibile dopo circa due settimane, quando i punti sono stati rimossi, la terapia è terminata e l'occhio è tranquillo. Con le lenti rigide sono ancora più prudente, poiché l'inserimento e la rimozione sollecitano spesso maggiormente la palpebra superiore.
A chiunque indossi abitualmente le lenti chiedo con quale frequenza le usa, come le inserisce, se in questo tocca la palpebra superiore, se ha problemi di occhio secco e come si sente l'occhio dopo l'intervento. Se la superficie oculare è irritata, è meglio indossare ancora per qualche giorno gli occhiali. Un ritorno troppo rapido alle lenti non vale il rischio, se a causa di esso l'occhio diventa più secco, bruciante o sensibile.
Ritorno graduale a sport, sauna e nuoto
Il movimento dopo l'intervento alle palpebre cadenti non è vietato, ma nelle prime settimane deve essere ben ponderato. Le passeggiate leggere sono utili già presto dopo l'intervento, poiché favoriscono la circolazione e non sollecitano le palpebre. Diverso è il discorso per le attività che aumentano la pressione sanguigna, causano sudorazione, richiedono di chinarsi o di sforzarsi.
Corsa, palestra, ciclismo e allenamento più intenso dovrebbero attendere circa tre o quattro settimane. Nel sollevamento pesi, negli sport di contatto, nelle arti marziali e negli sport di squadra con la palla sono ancora più cauta. Lì il problema non è solo lo sforzo, ma anche la possibilità di un colpo, l'aumento della pressione nella testa e la tensione dei muscoli facciali. Per tali attività è più sicuro attendere quattro-sei settimane, a seconda del decorso della guarigione.
Sauna, bagno turco e bagni caldi non sono una buona scelta nelle prime settimane. Il calore dilata i vasi sanguigni, aumenta la circolazione e può rafforzare nuovamente il gonfiore. Se la cicatrice è ancora arrossata o sensibile, il calore non accelera la guarigione, ma può prolungarla. Per questo sconsiglio generalmente la sauna per almeno quattro settimane dopo la blefaroplastica.
Nel nuoto, le questioni principali sono la pulizia dell'acqua e la pressione sulle palpebre. In piscina pubblica è meglio attendere quattro-sei settimane, poiché il cloro e i microrganismi non sono adatti a una cicatrice fresca nella fase iniziale della guarigione. Al mare e nelle acque dolci vale una regola simile. La ferita deve essere chiusa, asciutta e tranquilla. Anche gli occhialini da nuoto non dovrebbero premere sulla linea della cicatrice.
Riguardo allo sport, dico spesso ai pazienti di non basarsi solo sul calendario, ma anche sulla sensazione nelle palpebre. Se dopo un'attività compaiono maggiore tensione, pulsazioni, gonfiore o una sensazione di pressione, il corpo ha segnalato che era troppo presto. Il recupero dopo l'intervento alle palpebre cadenti procede solitamente bene quando non si cerca di accelerarlo.
Sole, cicatrice e cura della pelle a lungo termine
La cicatrice dopo la blefaroplastica non è definitivamente guarita già alla rimozione dei punti. Nelle prime settimane può essere rosata, leggermente più dura e sensibile. Nei mesi successivi matura gradualmente, si ammorbidisce e sbiadisce. L'aspetto definitivo della cicatrice si forma nel tempo, spesso in diversi mesi, per cui la cura dopo l'intervento è una parte importante del risultato.
La cosa più importante è la protezione dal sole. La cicatrice fresca può scurirsi sotto l'effetto dei raggi UV e restare più visibile. Per questo, nei primi mesi, consiglio occhiali da sole di qualità, un copricapo in caso di lunga esposizione al sole e una crema con alto fattore di protezione, adatta alla zona intorno agli occhi. Non è un consiglio estetico, ma parte della cura della cicatrice.
A chi è stato operato prima dell'estate o trascorre molto tempo all'aperto, sottolineo ulteriormente la costanza. Il sole non è un problema solo in spiaggia. È presente durante la guida, le passeggiate, il ciclismo e le commissioni quotidiane. Se la cicatrice è ancora fresca, è opportuno proteggerla ogni giorno, non solo quando ci si espone intenzionalmente al sole.
Sconsiglio l'alcol nei primi giorni dopo l'intervento, poiché dilata i vasi sanguigni e può aumentare gonfiore e lividi. In seguito, un consumo moderato di solito non è un problema, ma vale la stessa regola dello sport. Se il corpo mostra ancora che i tessuti non si sono stabilizzati, è meglio aspettare.
Di norma, il recupero dopo la blefaroplastica, rispettando tutte le precauzioni, procede senza particolarità, e il primo risultato dell'intervento è visibile già dopo poche settimane. Voi stessi potete contribuire maggiormente a questo.